多年的拖延症患者，今天决定总结一下。 想做一件事情，总要等外部条件全部满足以后，才可能开工，比如： 等待一个好的天气， 等待一个合适的心情， 等待有个大段的时间， 等待相关知识都储备好了， 等待…… 当然，懒是根源，这是天性，无法回避，但是可以就以上各种借口逐个击破： 不要去管天气了，心情不糟糕就行，碎片时间也可以，借助提醒工具，相关知识总结记下来。 总之就是，马上开始，分阶段，逐步推进，不要一上来就追求完美。 试试看。